Главная О нас Расписание Стоимость Оферта Контакты
На главную Наша философия График занятий Выберите подходящую Договор Как связаться


Направления
Хатха йога
Йога Айенгара
Ишвара йога
YOGA23
Универсальная йога
Йогатерапия опорно-двигательного аппарата
Йога-ланч
Женская практика
Пилатес
bodyART
Стретчинг
Здоровая спина
Дыхательные практики
Вечерняя практика
Йога для старшего возраста
Корпоративная практика
Индивидуальные занятия
Инструкторы
Фукалов Константин
Лебедева Марина
Сибилева Юлия
Колеватова Майя
Лесничевская Ирина
Тальянова Ольга
Григорьева Анна
Константинова Наталья
Жужук Ольга
Малыгина Софья

Йога-ланч

Йога-ланч ─ это специально разработанное занятие для тех, у кого мало времени, при этом есть огромное желание улучшить самочувствие, восстановить силы и зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня. 
Ежедневная сидячая малоподвижная работа неблагоприятно влияет на обмен веществ, опорно-двигательный аппарат, зрение, да и просто на общее самочувствие.    
Избежать неприятностей со здоровьем поможет эффективная практика йоги во время обеденного перерыва.  Во время занятия вы сможете успокоить и очистить ум для новых гениальных идей. А мягкая практика-разминка подарит вам новые силы и энергию.
Мы знаем, что больше всего в офисной суете ценится время, но в рамках современного городского ритма не у всех его хватает на посещение занятий йогой. 
Всего 40 минут гармонично построенной практики йоги даст неоценимую пользу для здоровья и самоощущения.

Проведите обеденный перерыв c максимальной пользой!





Мы в социальных сетях
коврики для йоги, товары для йоги, магазин йога товаров

Использование материалов запрещено © 2012 Студия йоги «Асана»
Создание сайта | BK company