Главная О нас Расписание Стоимость Оферта Контакты
На главную Наша философия График занятий Выберите подходящую Договор Как связаться


Направления
Хатха йога
Йога Айенгара
Ишвара йога
YOGA23
Универсальная йога
Йогатерапия опорно-двигательного аппарата
Йога-ланч
Женская практика
Пилатес
bodyART
Стретчинг
Здоровая спина
Дыхательные практики
Вечерняя практика
Йога для старшего возраста
Корпоративная практика
Индивидуальные занятия
Инструкторы
Фукалов Константин
Лебедева Марина
Сибилева Юлия
Колеватова Майя
Лесничевская Ирина
Тальянова Ольга
Григорьева Анна
Константинова Наталья
Жужук Ольга
Малыгина Софья

Йогатерапия опорно-двигательного аппарата


Йогатерапия ─ это система восстановления здоровья и профилактика заболеваний методами хатха йоги. Йогатерапия опорно-двигательного аппарата (ОДА) направлена на улучшение состояния организма при различных заболеваниях позвоночника и суставов. 
Занятие по йогатерапии ОДА рассчитано на людей, у которых есть проблемы со здоровьем и им противопоказана силовая практика хатха йоги. Занятие состоит из суставной разминки и основного комплекса, который больше направлен на проработку суставов, укрепление мышц спины и живота, устранение мышечных зажимов и развитие гибкости.  
Регулярная корректная практика йогатерапии ОДА обеспечит вам уменьшение проявления таких проблем, как:
  • остеохондроз
  • нарушения осанки 
  • грыжи и протрузии межпозвоночных дисков
  • смещения позвонков
  • плоскостопие
  • проявления сколиоза
Йогатерапия ОДА не имеет  каких-либо возрастных ограничений. 
На первое занятие желательно приходить заранее, чтобы у инструктора было время познакомиться с вами и узнать о вашем недомогании. Приносите с собой врачебные заключения и результаты обследований (МРТ, рентген), если они у вас есть. 
  
Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с преподавателем и опишите имеющиеся у вас проблемы со здоровьем!

В нашей студии данное направление преподает Колеватова Майя





     



Мы в социальных сетях
коврики для йоги, товары для йоги, магазин йога товаров

Использование материалов запрещено © 2012 Студия йоги «Асана»
Создание сайта | BK company