Главная О нас Расписание Стоимость Оферта Контакты
На главную Наша философия График занятий Выберите подходящую Договор Как связаться


Направления
Хатха йога
Йога Айенгара
Универсальная йога
Йогатерапия опорно-двигательного аппарата
Женская практика
Пилатес
Здоровая спина
Дыхательные практики
Йога для беременных
Йога для старшего возраста
Корпоративная практика
Индивидуальные занятия
Инструкторы
Лебедева Марина
Сибилева Юлия
Лесничевская Ирина
Тальянова Ольга
Павлова Ирина
Константинова Наталья

Йогатерапия опорно-двигательного аппарата


Йогатерапия ─ это система восстановления здоровья и профилактика заболеваний методами хатха йоги. Йогатерапия по методу Айенгара направлена на улучшение состояния организма при различных заболеваниях позвоночника и суставов. 
Занятие по йогатерапии рассчитано на людей, у которых есть проблемы со здоровьем и им противопоказана силовая практика хатха йоги. Занятие состоит из суставной разминки и основного комплекса, который больше направлен на проработку суставов, укрепление мышц спины и живота, устранение мышечных зажимов и развитие гибкости.  
Регулярная корректная практика йогатерапии обеспечит вам уменьшение проявления таких проблем, как:
  • остеохондроз
  • нарушения осанки 
  • грыжи и протрузии межпозвоночных дисков
  • смещения позвонков
  • плоскостопие
  • проявления сколиоза
Йогатерапия по методу Айенгара не имеет  каких-либо возрастных ограничений. 
На первое занятие желательно приходить заранее, чтобы у инструктора было время познакомиться с вами и узнать о вашем недомогании. Приносите с собой врачебные заключения и результаты обследований (МРТ, рентген), если они у вас есть. 
  
Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с преподавателем и опишите имеющиеся у вас проблемы со здоровьем!

В нашей студии данное направление преподает Лесничевская Ирина





     



Мы в социальных сетях
коврики для йоги, товары для йоги, магазин йога товаров

Использование материалов запрещено © 2012 Студия йоги «Асана»
Создание сайта | BK company