Главная О нас Расписание Стоимость Оферта Контакты
На главную Наша философия График занятий Выберите подходящую Договор Как связаться


Направления
Хатха йога
Йога Айенгара
Универсальная йога
Йога-ланч
Женская практика
Пилатес
Здоровая спина
Дыхательные практики
Йога для беременных
Йога для старшего возраста
Корпоративная практика
Индивидуальные занятия
Инструкторы
Тысевич Александр
Лебедева Марина
Сибилева Юлия
Лесничевская Ирина
Тальянова Ольга
Павлова Ирина
Константинова Наталья
Колеватова Майя
КУРС ЛЕКЦИЙ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ
24.10.2018 | Как известно, йога - это не просто физическая нагрузка или время, проведенное на коврике, йога - это образ жизни. И со временем практики она плавно и гармонично начинает выстраивать не только наше тело, но и мысли, отношения, привычки, меняя их в лучшую сторону.

Отдельного внимания заслуживает тема питания. Наверное, каждый человек, занимающийся йогой, однажды приходит к вопросу о смене пищевых привычек. Тело буквально само начинает требовать выстроить режим питания, привычная, но не всегда здоровая, еда перестает насыщать и радовать, а вкусы знакомых продуктов начинают открываться по-новому. И тут, решив питаться правильно, Вы неизбежно сталкиваетесь с множеством непростых вопросов: как правильно выбирать продукты, как сочетать их, как сделать рацион сбалансированным, как приготовить еду так, чтобы сохранить максимум полезных веществ и вкуса.

Мы отлично Вас понимаем и спешим представить наш новый проект выходного дня - КУРС ЛЕКЦИЙ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ!

Каждое воскресенье ноября в 12:00 будет проходить 2х-часовая лекция на интересную тему, связанную с питанием. В уютной обстановке нашей студии можно будет пообщаться с диетологом Дарьей Кудрявцевой и задать ей все интересующие вопросы.
🎁 В конце каждой лекции Дарья будет делиться парой вкусных рецептов в рамках заданной темы, так что полученные знания сразу найдут применение на Вашей кухне!

Итак, план лекций на ноябрь:
✔4.11. - В гармонии с осенью. Питаемся по сезону.
✔11.11. - Антистрессовое питание. Топ 10 продуктов для радости и душевного спокойствия.
✔18.11. - Еда как залог Красоты и Молодости.
✔25.11. - Здоровое питание. Как научиться выбирать продукты и не потеряться на полках магазинов. Полезные лайфхаки против уловок производителей.

Стоимость 1 лекции - 400р. Курс из 4х лекций - 1500р.

Запись по телефону: +7 (930) 160-66-13 
 Наш адрес: б-р Радищева, 45 



Мы в социальных сетях
коврики для йоги, товары для йоги, магазин йога товаров

Использование материалов запрещено © 2012 Студия йоги «Асана»
Создание сайта | BK company